Wenn Sie ein Urostoma haben, müssen Sie keine spezielle Diät einhalten - außer Sie erhalten entsprechende Anweisungen von einem Arzt bzw. medizinischen Ansprechpartner. Allerdings gibt es einige Tipps, um Infektionen und das Auftreten von Gerüchen im Urin zu vermeiden.

Jeder Mensch verliert Flüssigkeit, z.B. durch Schweiß und Ausscheidungen. Um diese Verluste auszugleichen, sollten wir in etwa 2 Liter am Tag trinken. Der Flüssigkeitsbedarf steigt jedoch, wenn wir z.B. bei hohen Temperaturen schwitzen, Fieber haben, oder wenn wir flüssigeren Darminhalt ausscheiden.

Wird unser Urin dunkel und/oder riecht streng, ist das ein deutliches Zeichen, dass unsere Trinkmenge nicht ausreicht.

Hier ein paar hilfreiche Tipps bei einem Urostoma:

• Trinken Sie pro Tag mindestens sechs bis acht Tassen/Gläser (1,5 bis 2 Liter) Wasser und andere Getränke.
• Nehmen Sie zusätzlich auch wasserreiche Lebensmittel zu sich, z.B. Melone, Gurke, Zucchini aber auch Gemüsesäfte, Suppen und Saucen.
• Geben Sie zwei Süßstofftabletten in den leeren Stomabeutel, bevor Sie ihn verschließen. Dies wirkt wie ein Deodorant.

• Folgende Nahrungsmittel, die zu einer Geruchsentwicklung im Urin führen, können Sie bei Bedarf reduzieren:
  -  Spargel, Pilze, Sellerie, Rettich
  -  Fisch
  -  Eier und Eiprodukte
  -  Alkohol & Bohnenkaffee
  -  Kreuzblütler-Gemüse wie Kohl, Brokkoli, Blumenkohl, Grünkohl und Rosenkohl
  -  Käse (bestimmte Sorten)
  -  Gebackene Bohnen
  -  Zwiebeln, Lauch, Schnittlauch, Knoblauch

• Einige Nahrungsmittel helfen, eine Geruchsentwicklung im Urin zu vermeiden. Sie können deren Zufuhr bei Bedarf erhöhen, beispielsweise:
  -  Cranberry-Saft/Preiselbeer-Saft
  -  Sauermilchprodukte z.B. Buttermilch, Joghurt, Dickmilch, Kefir
  -  Petersilie, Blattsalat, Spinat
  -  Weizenkleie, Leinsamenmehl und Milchzucker (Verträglichkeit prüfen!)